为什么晚上老说梦话

说梦话可出现在睡眠的任何时相，说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情。经常说梦话，多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，说梦话多有素质性倾向，经常说梦话，多半是心火过旺，肝火过热及精神紧张所致引起的说梦话的原因有很多，有可能是压力过大，精神紧张诱发的因此，经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息调节工作生活所带来的压力。