突然浑身酸痛无力可能是过度劳累、感冒、低钾血症、重症肌无力、多发性肌炎等原因所致，可以通过充分休息、药物治疗、饮食调整、手术治疗等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.过度劳累：长期进行重体力劳动或剧烈运动，可能会导致肌肉过度疲劳，出现浑身酸痛无力的症状。这种情况下，一般通过充分休息、按摩、热敷等方式，症状可逐渐缓解。
2.感冒：病毒感染引起的感冒，可导致全身肌肉酸痛、乏力。同时，还可能伴有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状。治疗上主要是注意休息、多饮水，同时可服用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）、抗感冒药（如氨酚伪麻那敏分散片）等缓解症状。
3.低钾血症：长期禁食、呕吐、腹泻等原因，可导致钾摄入不足或丢失过多，引起低钾血症，出现浑身酸痛无力、腹胀、心律失常等症状。治疗上主要是补钾，可以口服氯化钾片，或者静脉输注氯化钾溶液。
4.重症肌无力：是一种神经-肌肉接头传递障碍的获得性自身免疫性疾病，主要表现为部分或全身骨骼肌肉无力和极易疲劳，活动后症状加重，休息和胆碱酯酶抑制剂治疗后症状减轻。
5.多发性肌炎：是以肌肉无力、疼痛为主要表现的自身免疫性疾病，可伴有肌肉压痛、皮疹、发热等症状。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，可适当食用富含钾的食物，如香蕉、橘子、橙子等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。