一般来说，对芒果不过敏的人可以适量食用芒果。
芒果是一种常见的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质。然而，芒果中含有致敏物质，如漆酚、单羟基苯或二羟基苯等，可能会引起过敏反应。过敏反应的轻重因人而异，可能包括口周红肿、瘙痒，皮肤出现红疹、风团，甚至腹痛、腹泻、呕吐等症状。
如果你怀疑自己对芒果过敏，或者有家族过敏史，可以先进行皮肤点刺试验或特异性IgE检测，以确定是否对芒果过敏。如果检测结果为阳性，建议避免食用芒果及芒果制品；如果检测结果为阴性，也不能完全排除过敏的可能，因为过敏反应的发生还与个体的敏感性、食用方式等因素有关。
对于没有芒果过敏史的人，可以先少量食用芒果，观察有无过敏反应。如果食用后没有不适症状，可以逐渐增加食用量。但需要注意的是，芒果性温，含糖量较高，糖尿病患者、易过敏体质者及过敏体质人群应谨慎食用，以免引起血糖波动、过敏反应或加重病情。
此外，芒果的外皮和果核中也可能含有致敏物质，在食用芒果时应避免接触这些部位，同时要注意清洗干净，以防残留的致敏物质引起过敏。
总之，食用芒果是否安全因人而异。在享受芒果美味的同时，应注意个人体质和食用方法，如有不适，应及时就医。