哭完眼睛周围有红斑，可能是由于眼部小血管破裂出血导致。一般可在1~2周内逐渐吸收消退，通常无需特殊处理。以下是一些建议，有助于缓解症状：
1.冷毛巾冷敷：可以用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15~20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.保持眼部清洁：避免用手揉搓眼睛，以免加重症状。可以用温水轻轻清洗眼部周围的皮肤。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、护肤品或眼药水。同时，要避免长时间用眼，如看电视、电脑等。
4.调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上应避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C、E的食物，如蔬菜、水果等。
5.就医诊治：如果红斑持续不消退、伴有疼痛、瘙痒或视力下降等症状，应及时就医。医生可能会建议使用药物治疗，如抗生素眼药水、活血化瘀的药物等。
6.心理调节：哭泣是一种正常的情绪表达，但过度哭泣可能对眼睛造成伤害。尝试寻找适合自己的情绪调节方法，如运动、冥想、与朋友倾诉等，以保持身心健康。
需要注意的是，如果红斑出现在单侧眼睛或伴有其他眼部症状，如视力模糊、分泌物增多等，可能是眼部疾病引起，需要及时就医进行详细的眼部检查，以确定病因并进行相应的治疗。此外，如果经常出现哭泣后眼睛周围有红斑的情况，也可能与过敏、血管壁脆性增加等因素有关，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。