得了传染性软疣，不要惊慌，可以通过以下步骤进行处理：
1.诊断：如果怀疑自己得了传染性软疣，应及时就医。医生会通过观察疣体的特征、询问病史等方式进行诊断。
2.治疗：
夹除：医生会使用镊子或特殊工具将疣体夹除，这是最常见的治疗方法。
冷冻治疗：对于较大或较多的疣体，医生可能会采用冷冻治疗，使疣体坏死脱落。
外用药物：一些外用药物，如抗病毒药膏，也可用于治疗传染性软疣。
3.注意事项：
避免搔抓：搔抓疣体可能会导致病毒传播，加重病情或传染给他人。
个人卫生：保持皮肤清洁，勤换内衣裤，避免与他人共用毛巾、浴巾等物品。
避免感染：治疗后应避免感染，避免接触水或其他污染物。
定期复查：治疗后医生可能会要求定期复查，以确保疣体完全清除。
需要注意的是，传染性软疣具有传染性，治疗期间应避免与他人密切接触，同时要注意个人卫生和防护。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，由于每个人的病情不同，治疗方法可能会有所差异，具体治疗方案应在医生的指导下进行。