3mm结石通常可以通过尿液自行排出体外，但在排出过程中，有些人可能会感觉到一些不适或症状。
一般来说，结石排出时可能会引起以下感觉：
1.疼痛：结石通过输尿管时，可能会刺激输尿管壁，引起腰部或腹部的疼痛。这种疼痛可能是阵发性的，类似于绞痛。
2.尿频尿急：排出结石可能会刺激膀胱，导致尿频尿急的感觉。
3.血尿：在排出结石的过程中，可能会导致尿道或膀胱黏膜受损，出现血尿。
4.排石感：有些人会感觉到有物体从尿道排出，这就是结石排出的感觉。
需要注意的是，并不是每个人在排出结石时都会感觉到这些症状。结石的大小、形状、位置以及个人的身体状况都会影响排出的过程和感觉。
对于大多数人来说，3mm的结石较小，通常可以自行排出体外。在排出过程中，建议多喝水，以增加尿量，促进结石的排出。同时，可以进行适当的运动，如跳绳、跑步等，也有助于结石的排出。
如果排出结石时出现剧烈的疼痛、血尿严重或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
此外，对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、老年人或有基础疾病的患者，结石的排出可能会有不同的表现和影响。在这些情况下，建议及时咨询医生，以获得个性化的建议和治疗方案。
总之，3mm结石尿出来是否有感觉因人而异。如果对结石的排出过程有任何疑虑或担忧，最好咨询医生，以获得准确的诊断和建议。同时，保持良好的生活习惯，如多喝水、适当运动，有助于预防结石的形成和复发。