全身过敏很痒是一种常见的过敏反应，可能由食物、药物、接触物、感染等因素引起。如果症状较轻，可以通过避免接触过敏原、保持皮肤清洁、涂抹止痒药物等方法缓解；如果症状严重，需要及时就医，在医生的指导下使用抗组胺药物、糖皮质激素等进行治疗。以下是关于全身过敏很痒的一些建议：
1.避免接触过敏原：如果知道自己对某种物质过敏，应尽量避免接触，如花粉、动物毛发、某些食物等。
2.保持皮肤清洁：勤洗澡，选择温和的沐浴露，避免过度搔抓皮肤，以免引起感染。
3.涂抹止痒药物：可以使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物涂抹在瘙痒的部位，缓解瘙痒症状。
4.口服抗组胺药物：如果瘙痒症状严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以减轻过敏反应，缓解瘙痒症状。
5.口服糖皮质激素：如果症状严重，口服抗组胺药物无效，可以在医生的指导下口服糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等。
6.就医治疗：如果症状持续不缓解或出现呼吸困难、胸闷等严重症状，应及时就医，进行治疗。
7.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C和钙剂。
8.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体的免疫力。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群在使用药物时应格外小心，最好在医生的指导下使用。此外，如果过敏症状反复出现，建议及时就医，进行过敏原检测，以便采取针对性的预防措施。