目前，可供事后紧急避孕的方法主要有两种：紧急避孕药和宫内节育器。
紧急避孕药，适用于无保护性生活72小时内的女性，主要成分一般为左炔诺孕酮，在房事后72小时内服用1片，隔12小时再服1片，总量为2片。服用时间越早，效果越好。但紧急避孕药的避孕成功率并非100%，且可能导致恶心、呕吐、不规则阴道流血及月经紊乱等副作用。
宫内节育器，适用于无保护性生活5天内的女性，需由专业医生通过手术将其放入子宫内。这种方法的避孕效果较好，但可能会引起下腹疼痛、月经异常、感染等并发症。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规避孕方法，只能作为避孕失败的补救措施。且使用紧急避孕药应在医生的指导下进行，尤其是有某些基础疾病或正在服用某些药物的女性。此外，使用宫内节育器也有一定的适应证和禁忌证，需在医生评估后进行。
对于暂时没有生育计划的女性，建议采取可靠的避孕方法，如避孕套、短效口服避孕药等，以避免意外怀孕和不必要的伤害。同时，应注意个人卫生，预防感染。如果发生了无保护性生活，应尽快采取紧急避孕措施，但不要将其作为常规避孕方法。如果对避孕方法有任何疑问，可咨询医生或计划生育机构。