后背中间脊柱疼可能由多种原因引起，比如长期不良姿势导致的肌肉劳损，这种情况较为常见，约有40%以上的人群曾因姿势问题出现过后背脊柱附近肌肉疼痛。
肌肉劳损相关
久坐人群易发病：长时间保持坐姿，像办公室职员每天坐着工作6~8小时以上，背部肌肉持续紧张，就容易引发后背中间脊柱周围肌肉劳损，出现疼痛。弯腰劳作引发：从事体力劳动的人，经常弯腰搬重物，会使后背脊柱两侧肌肉受力不均衡，从而导致脊柱疼。
脊柱病变因素
椎间盘突出：随着年龄增长，椎间盘逐渐退变，30岁以上人群椎间盘突出的风险增加。当椎间盘的髓核突出，压迫周围神经时，就会引起后背中间脊柱部位疼痛，还可能伴有下肢麻木等症状。脊柱关节炎：强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，多见于16~30岁的男性，主要表现为后背中间脊柱逐渐出现疼痛、僵硬，早晨起床时症状往往比较明显，活动后会有所缓解，但随着病情进展，脊柱活动度会逐渐受限。
外伤导致
急性外伤：如果后背中间脊柱受到撞击，比如从高处坠落、被重物击中等，在受伤当时就可能出现疼痛，还可能伴有局部肿胀、淤血等表现。慢性积累性外伤：长期反复的轻微外伤，像经常驼背负重等，也会导致后背中间脊柱疼，这种情况可能不容易被立刻察觉，但长期下来会逐渐引发疼痛症状。