森田疗法可能对某些人有效，但并非对所有人都适用。以下是一些可能的原因：
1.适应人群：森田疗法更适合那些具有一定心理成熟度和领悟能力的人。
2.改变观念：森田疗法强调改变对失眠的错误观念和担忧。
3.生活方式调整：除了心理治疗，森田疗法还鼓励患者进行一些生活方式的调整。
需要注意的是，失眠是一种复杂的问题，可能有多种原因。对于严重或长期的失眠，单纯依靠森田疗法可能不够，可能需要结合其他治疗方法。
此外，每个人对治疗的反应都不同，因此对于森田疗法是否适合治疗失眠，最好在专业医生或心理治疗师的指导下进行评估和决策。他们可以根据你的具体情况制定个性化的治疗计划，并提供必要的支持和指导。