森田疗法治疗失眠管用吗

森田疗法治疗失眠是管用的。对于某些机体抵抗力比较弱的患者，如果通过服用一些安定类的药物治疗失眠时，会刺激机体产生其它并发症，这样会使病情加重，不利于病情的恢复。

森田疗法的另一个名称是禅疗法，主要的治疗原则是"顺其自然、为所当为"，建议患者要规律作息，保证充足的睡眠，可以在枕头旁边放一个橙子来辅助睡眠。