脐带绕颈两周是一种常见的孕期并发症，指脐带环绕胎儿颈部两周。虽然脐带绕颈两周在孕期较为常见，但孕妈妈们也无需过度紧张，因为脐带通常具有一定的伸展性，不会对胎儿造成严重影响。以下是一些应对脐带绕颈两周的建议：
1.学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查；
2.羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查；
3.注意休息，避免劳累，睡觉时应采取左侧卧位，以增加子宫胎盘血流量；
4.要注意的是，脐带绕颈两周不是剖宫产的指征，但分娩过程中，孕妈妈需要与医生密切配合，以便医生及时发现问题并采取相应的措施。
总之，脐带绕颈两周时，孕妈妈需要注意胎动情况，并按时进行产前检查。如果出现胎动异常或其他异常情况，应及时就医。在分娩过程中，孕妈妈需要与医生密切配合，以确保胎儿的安全。