小腿起红疙瘩很痒，可能是多种疾病的症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可导致小腿出现红疙瘩、瘙痒。可能与过敏、遗传、环境等因素有关。建议保持皮肤清洁、干燥，避免过度搔抓，使用温和的护肤品。可外用糖皮质激素软膏、炉甘石洗剂等，瘙痒严重时可口服抗组胺药。
2.荨麻疹：荨麻疹可表现为皮肤风团伴瘙痒，大小和形态不一，可在数小时内消退，但可反复发生。可能与过敏、感染、自身免疫等因素有关。应避免接触过敏原，口服抗组胺药可缓解症状。
3.虫咬性皮炎：被蚊虫、跳蚤等叮咬后，可在叮咬部位出现红疙瘩、瘙痒。可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，瘙痒明显时可口服抗组胺药。
4.疥疮：由疥螨感染引起，可在手指缝、手腕、肘窝、腋窝、下腹、大腿内侧、臀部、外阴等部位出现丘疹、水疱，伴有瘙痒。可外用硫磺软膏、苯甲酸苄酯乳膏等，治疗期间应注意个人卫生，勤换内衣裤，煮沸消毒内衣裤和被褥。
5.其他：小腿起红疙瘩很痒还可能与药疹、接触性皮炎、皮肤感染等有关。
如果红疙瘩持续不消退或伴有其他症状，如发热、疼痛、水疱等，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，应注意以下几点：
1.避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。
2.穿着宽松、舒适的衣物，避免摩擦皮肤。
3.注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和发物。
4.保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。