降低白细胞最好的方法是寻求专业医生的帮助，并配合医生进行治疗。
白细胞是人体的重要免疫细胞，当白细胞数量过高或过低时，都可能提示身体存在健康问题。白细胞减少可能是由于感染、药物、自身免疫性疾病等原因引起的。如果白细胞数量持续降低，可能会导致身体免疫力下降，容易感染疾病。因此，如果发现白细胞数量异常，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
在治疗过程中，患者需要注意以下几点：
1.遵循医生的建议：医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，患者应严格按照医生的建议进行治疗，包括用药剂量、用药时间等。
2.注意休息：身体的休息对于恢复健康非常重要，患者应保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.调整饮食：合理的饮食对于身体的恢复也很重要，患者应多吃一些富含营养的食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等。
4.避免感染：白细胞数量降低会使身体免疫力下降，患者应避免前往人员密集的场所，注意个人卫生，勤洗手、戴口罩等。
5.定期复查：治疗期间，患者需要定期到医院进行复查，以便医生及时了解治疗效果，并根据情况调整治疗方案。
总之，降低白细胞需要寻求专业医生的帮助，并配合医生进行治疗。同时，患者也需要注意休息、调整饮食、避免感染等，以促进身体的恢复。