大姨妈一般代指女性的月经，通常情况下，月经结束后2-3天可以同房。如果女性月经规律，且月经持续时间为2-7天，在月经彻底结束后2-3天可以安排同房。如果女性月经不规律或存在经期延长的情况，月经结束后同房的时间也需要相应推迟。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，因此在安排同房时间时需要结合自身情况进行判断。如果女性在月经期间有任何不适症状，如腹痛、头痛、乳房胀痛等，或者月经周期不规律、经量过多或过少等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，在月经期间，女性的身体免疫力相对较低，宫颈口处于开放状态，此时同房容易导致细菌感染，引起妇科炎症。因此，在月经期间应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免同房。