大姨妈期间，宫颈口张开，子宫内膜脱落，此时同房容易将细菌带入阴道，引起感染，导致各种妇科炎症，如子宫内膜炎、盆腔炎等。因此，不建议在大姨妈期间同房。
大姨妈一般持续2-8天，具体时间因人而异。在大姨妈完全结束后，宫颈口闭合，子宫内膜修复，此时同房相对较为安全。但需要注意的是，每个人的身体状况不同，恢复时间也会有所差异。如果大姨妈结束后还有出血、腹痛等异常情况，应避免同房，及时就医。
对于月经不规律或存在妇科疾病的女性，应在医生的指导下确定合适的同房时间。此外，无论大姨妈是否结束，都应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。同时，应避免在经期进行盆浴、游泳等活动，以免感染。
总之，为了女性的健康，建议在大姨妈结束后2-3天再同房。如果有任何异常情况，应及时就医，以免延误病情。