怀孕一个月时，孕酮的正常数值范围为20.7~102.4nmol/L，HCG的正常数值范围为1000~50000IU/L。
需要注意的是，孕酮和HCG的数值会因个体差异和检测方法的不同而有所波动。此外，仅凭单次的检测结果并不能完全确定孕酮和HCG是否正常，需要结合末次月经时间、超声检查等综合判断。如果孕酮或HCG的数值偏低，医生可能会建议进一步检查或采取相应的治疗措施。
如果对孕酮和HCG的数值有疑问或担忧，建议及时咨询医生，医生会根据具体情况进行详细的解释和指导。同时，在孕早期，孕妇应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的心态，按时进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。