后脑勺一阵一阵疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的后脑勺疼痛原因之一，通常与压力、焦虑、疲劳或不良姿势有关。头部、颈部的肌肉紧张可能导致疼痛。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，引起后脑勺疼痛，还可能伴有颈部疼痛、僵硬或上肢麻木等症状。
3.颅内病变：脑部的肿瘤、感染、出血或梗死等病变也可能导致后脑勺疼痛，但这种情况通常还会伴有其他神经系统症状，如头痛加剧、呕吐、意识改变等。
4.高血压：长期高血压可能导致头痛，后脑勺疼痛也可能是高血压的表现之一。
5.眼部问题：眼睛的问题，如近视、远视、散光、青光眼等，也可能引起后脑勺疼痛。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能包括头痛，包括降压药、抗抑郁药等。
7.其他原因：中耳炎、鼻窦炎、颞下颌关节紊乱等也可能引起后脑勺疼痛。
如果后脑勺疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他严重症状，如恶心、呕吐、视力模糊、听力下降、肢体无力等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的辅助检查，如头部CT、MRI等，以确定疼痛的原因并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、减少压力、保持正确的坐姿和站姿等，有助于预防和缓解后脑勺疼痛。如果疼痛严重影响生活质量，可以尝试一些非药物治疗方法，如热敷、冷敷、按摩等。但请记住，自我诊断和治疗可能存在风险，如果对疼痛的原因存在疑虑或症状持续不缓解，最好咨询医生的建议。