有规律的宫缩但肚子不疼，可能是假性宫缩、早产或其他原因。以下是一些可能的情况：
1.假性宫缩：
定义：假性宫缩是一种无效宫缩，其特点是宫缩持续时间短且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加，常在夜间出现，清晨消失，不会引起宫颈管缩短和宫口扩张。
原因：可能与孕妇过度劳累、精神紧张、子宫敏感性高有关。
应对：一般不需要特殊处理，注意休息，避免过度劳累和精神紧张即可。如果宫缩频繁或伴有阴道流血、流水等异常情况，应及时就医。
2.早产：
定义：早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩。
症状：除了有规律的宫缩外，还可能伴有下腹部疼痛、阴道流血、胎膜早破等症状。
原因：可能与感染、胎膜早破、子宫畸形、孕妇合并疾病等有关。
应对：早产是一种高危妊娠，需要及时就医，医生会根据孕妇的具体情况采取相应的治疗措施，如卧床休息、抑制宫缩、预防感染等。
3.其他原因：
其他：如前置胎盘、胎盘早剥、子宫扭转等，也可能导致有规律的宫缩但肚子不疼。
总之，有规律的宫缩但肚子不疼，需要引起重视，及时就医，以排除早产等异常情况。对于孕妇来说，定期进行产前检查、注意休息、避免过度劳累和精神紧张、注意个人卫生等，可以预防早产的发生。