宝宝一般在4-6个月龄时开始添加辅食，具体时间因人而异。
宝宝添加辅食的时间主要取决于宝宝的发育情况。当宝宝可以独坐、挺舌反应消失、对食物感兴趣时，就可以考虑添加辅食了。此外，宝宝的体重也可以作为参考，一般来说，宝宝的体重达到出生时的2倍（约6kg）时，也可以考虑添加辅食。
需要注意的是，过早或过晚添加辅食都可能对宝宝的健康造成影响。过早添加辅食可能会增加宝宝过敏的风险，而过晚添加辅食可能会导致宝宝营养不良。因此，家长应该密切关注宝宝的发育情况，根据宝宝的实际情况来决定添加辅食的时间。
在添加辅食时，应该遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。同时，应该注意观察宝宝的反应，如有过敏、消化不良等情况，应及时调整辅食的种类和添加量。此外，家长还应该注意辅食的营养均衡，逐渐引入富含铁、蛋白质、维生素等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。
总之，宝宝添加辅食的时间应该根据宝宝的个体差异来决定，家长应该密切关注宝宝的发育情况，在医生或营养师的指导下，为宝宝提供合适的辅食。