一、TC的定义
TC即总胆固醇（totalcholesterol），是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和。胆固醇是人体细胞膜的重要组成成分，在体内还可用于合成胆汁酸、类固醇激素等。
二、TC的正常参考值及意义
正常参考值范围：一般来说，成年人血清总胆固醇的合适水平是＜5.2mmol/L，边缘升高为5.2-6.19mmol/L，升高则是≥6.2mmol/L。不同人群可能会有一些差异，比如儿童的胆固醇水平会随着年龄增长而有所变化，但也有相应的正常范围参考区间。
意义
-与健康的关系：总胆固醇水平升高是动脉粥样硬化的重要危险因素之一。因为过多的胆固醇会沉积在血管壁上，逐渐形成斑块，使血管腔狭窄，影响血液流动，增加冠心病、脑卒中等心血管疾病的发生风险。而总胆固醇水平过低也可能存在问题，比如可能与营养不良等情况相关，但相对来说，总胆固醇升高带来的健康风险更为人们所关注。对于有心血管疾病家族史、高血压、糖尿病、吸烟等高危因素的人群，监测总胆固醇水平更为重要，因为这些因素会协同作用，促进胆固醇相关疾病的发生发展。对于儿童来说，如果总胆固醇异常，也需要关注是否存在遗传代谢性疾病等情况，因为儿童时期的血脂异常可能会对其未来的心血管健康产生影响，比如一些遗传性家族性高胆固醇血症的儿童，出生时就可能有较高的胆固醇水平，需要早期干预。
三、TC升高的相关因素及应对
相关因素
-生活方式：长期高热量、高脂肪饮食，比如过多摄入动物内脏、油炸食品等富含胆固醇的食物，会导致体内总胆固醇升高。缺乏运动也是一个重要因素，运动可以促进脂质代谢，长期不运动则不利于胆固醇的代谢排出。此外，长期大量吸烟也会影响血脂代谢，使总胆固醇水平升高。
-疾病因素：一些疾病会引起总胆固醇升高，比如甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌减少会影响脂质代谢，导致胆固醇分解减少，从而使血清总胆固醇水平升高。糖尿病患者由于糖代谢紊乱，也常常伴有脂代谢异常，容易出现总胆固醇升高的情况。
-遗传因素：家族性高胆固醇血症等遗传性疾病会导致机体对胆固醇的代谢清除障碍，使患者从幼年时期就可能出现明显升高的总胆固醇水平，具有家族聚集性。
应对措施
-生活方式调整：对于因生活方式导致总胆固醇升高的人群，首先要调整饮食结构，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。同时要增加运动量，每周至少进行150分钟以上的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。还要戒烟限酒。对于儿童来说，家长要帮助其养成健康的生活方式，比如为儿童提供营养均衡的饮食，避免让儿童过多食用高热量、高脂肪的零食，鼓励儿童多参加户外活动，减少久坐看电视、玩电子设备的时间。
-疾病治疗：如果是疾病引起的总胆固醇升高，如甲状腺功能减退症，需要积极治疗原发疾病，通过补充甲状腺激素等治疗措施，往往可以使总胆固醇水平逐渐恢复正常。对于糖尿病患者，要积极控制血糖，良好的血糖控制有助于改善脂代谢紊乱，使总胆固醇水平得到一定程度的降低。对于遗传性疾病导致的总胆固醇严重升高的情况，可能需要在医生评估后考虑药物治疗等干预措施，但儿童患者在选择治疗方案时要更加谨慎，优先考虑非药物干预等对儿童生长发育影响较小的方式。
四、TC降低的相关情况及注意
相关情况：总胆固醇过低可能是由于营养不良，比如长期摄入热量不足、蛋白质缺乏等，导致机体合成胆固醇的原料不足。一些消耗性疾病，如恶性肿瘤、严重的慢性感染等，也可能导致总胆固醇水平降低。还有一些药物因素，比如长期使用某些降脂作用过强的药物等，也可能引起总胆固醇过低。
注意事项：如果是营养不良导致的总胆固醇降低，需要调整饮食，保证摄入足够的热量、蛋白质、脂肪等营养物质，以维持机体正常的生理功能。对于患有消耗性疾病的患者，要积极治疗原发疾病，同时在补充营养时要遵循医生的建议，避免盲目补充导致其他健康问题。对于儿童来说，如果总胆固醇过低，要关注其生长发育情况，因为胆固醇在儿童生长发育过程中也有一定的重要作用，过低的胆固醇可能会影响儿童的神经系统发育等，所以需要在医生指导下合理调整饮食和进行相关检查，明确原因后采取针对性的措施，比如对于因疾病导致的情况，要以治疗原发疾病为关键，同时适当调整营养摄入来维持合适的胆固醇水平，保障儿童正常的生长发育。