甲亢病人在饮食上需合理安排，一般来说，要保证热量充足，每日热量摄入可较正常人增加50%~70%。同时要注意营养成分的均衡。
一、保证热量供给
碳水化合物：甲亢病人新陈代谢加快，需要充足的碳水化合物来提供能量，可多吃米饭、面条等主食，每天碳水化合物的摄入量可占总热量的60%~70%。蛋白质：要保证充足的蛋白质摄入，可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白的食物，每天每千克体重摄入1.5~2克蛋白质，比如一个60千克的甲亢患者，每天蛋白质摄入量宜在90~120克左右。
二、补充维生素
维生素B族：甲亢会使身体对维生素B族的需求增加，可多吃全麦面包、燕麦、糙米等粗粮来获取B族维生素。维生素C：多吃新鲜的蔬菜水果，像橙子、苹果、菠菜等，它们富含维生素C，有助于增强免疫力，每天建议摄入不少于400克的蔬菜和200克左右的水果。
三、合理摄入矿物质
钾、镁等：甲亢患者可能会出现血钾、血镁降低的情况，可多吃香蕉来补充钾元素，因为一根中等大小的香蕉约含400~500毫克钾；多吃坚果类食物来补充镁元素，比如100克 almonds（杏仁）大约含有200毫克镁。同时要限制含碘食物的摄入，因为碘是合成甲状腺激素的原料，甲亢患者摄入过多碘会加重病情，所以要避免食用海带、紫菜等含碘高的食物。