手臂上长了很多小疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛周角化症：这是一种常见的皮肤病，通常表现为手臂上出现针尖大小的丘疹，颜色与肤色相近，有时可能会伴有轻微的瘙痒。这种情况通常不需要特殊治疗，可以使用保湿霜来缓解症状。如果症状严重，可以在医生的指导下使用外用药物或口服药物治疗。
2.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，好发于青少年，但也可能发生在成年人身上。手臂上的痤疮通常表现为红色的丘疹或脓疱，有时可能会伴有疼痛和瘙痒。这种情况需要注意皮肤清洁，避免挤压痘痘，以免引起感染。可以在医生的指导下使用外用药物或口服药物治疗。
3.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疱等。湿疹的原因比较复杂，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。手臂上的湿疹通常表现为红斑、丘疹、水疱等，有时可能会伴有渗出和结痂。这种情况需要注意皮肤保湿，避免接触过敏原，可以在医生的指导下使用外用药物或口服药物治疗。
4.接触性皮炎：接触性皮炎是由于皮肤接触到某些过敏原或刺激物后引起的炎症反应。手臂上的接触性皮炎通常表现为红斑、丘疹、水疱等，有时可能会伴有瘙痒和疼痛。这种情况需要避免接触过敏原或刺激物，可以在医生的指导下使用外用药物或口服药物治疗。
5.其他：手臂上长小疙瘩还可能是其他皮肤病引起的，如银屑病、扁平苔藓、传染性软疣等。如果手臂上的小疙瘩持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况需要根据个人的症状、体征和实验室检查结果来确定。在治疗过程中，应注意皮肤护理，避免搔抓和摩擦，保持皮肤清洁，避免感染。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒和吸烟。
对于儿童和孕妇，如果手臂上长了很多小疙瘩，建议及时就医，因为他们的皮肤比较娇嫩，更容易受到外界因素的影响。对于老年人，如果手臂上的小疙瘩持续不愈或伴有其他症状，也应及时就医，因为他们的皮肤免疫力可能会下降，容易发生皮肤病变。
总之，手臂上长了很多小疙瘩可能是由多种原因引起的，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。同时，应注意皮肤护理，避免搔抓和摩擦，保持皮肤清洁，避免感染。