一、判断体温情况
首先要准确测量孩子的体温，可选择腋下测温等方式。正常儿童腋下体温一般为36℃-37℃，若体温在37.3℃-38℃为低热，38.1℃-39℃为中度发热，39.1℃以上为高热。不同年龄孩子对体温升高的耐受度有所不同，婴儿体温调节中枢尚未发育完善，体温波动相对更大，需更密切关注。
二、非药物降温措施
适当增减衣物：如果孩子是因受凉引起发烧，要根据环境和孩子自身情况适当调整衣物。若穿得过多过厚，可适当减少衣物，利于散热；但也不能过少，避免再次受凉，年龄较小的婴儿皮肤薄嫩，更要轻柔操作，选择柔软舒适的衣物材质。
物理降温
-温水擦拭：用32℃-34℃的温水给孩子擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温，擦拭时间可适当长一些，每个部位擦拭3-5分钟左右，要注意保暖，避免孩子再次受凉，对于新生儿等特殊小婴儿，擦拭要更加轻柔。
-使用退热贴：退热贴可贴在孩子额头等部位，通过凝胶中水分的蒸发起到降温作用，方便且相对安全，不同年龄孩子都可使用，但要注意选择适合儿童的正规退热贴产品。
三、环境调节
保持室内温度适宜，一般维持在22℃-25℃左右，湿度保持在50%-60%，良好的环境利于孩子身体恢复，年龄较小的婴儿对环境温度变化更敏感，要注意环境的稳定调节。
四、观察与就医判断
密切观察孩子的精神状态、食欲等情况。如果孩子精神状态尚可，体温未持续升高且通过上述非药物措施体温有下降趋势，可以继续在家观察护理。但如果孩子出现精神萎靡、嗜睡、哭闹不止、体温持续不降甚至升高、伴有呼吸急促、抽搐等异常情况，不管体温多少都应及时就医，例如3个月以下婴儿出现发热更要重视，需尽快就医排查感染等严重情况。
总之，孩子受凉发烧后要先准确判断体温，采取合适的非药物降温及环境调节措施，同时密切观察孩子状况，必要时及时就医。