感觉胸里有硬块，可能是乳腺正常的生理结构，也可能是乳腺疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺正常的生理结构：
青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房会开始发育，可能会出现硬块，这是正常的生理现象。
经前期乳房胀痛：在月经前，由于激素水平的变化，乳房可能会肿胀、疼痛，有时会摸到硬块，但月经来潮后会逐渐消失。
哺乳期：哺乳期的乳房可能会因为乳汁分泌而变得饱满，有时会有硬块，这是正常的生理现象，但需要注意正确的哺乳方法，以避免乳腺炎的发生。
2.乳腺疾病：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状是乳房疼痛和肿块。肿块通常呈结节状或条索状，大小不一，质地坚韧，可随月经周期而变化。
乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。其主要症状是乳房红肿、疼痛，有时会摸到硬块，伴有发热等全身症状。
乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，常见于年轻女性。其主要症状是乳房肿块，一般无明显疼痛，肿块质地坚韧，表面光滑，边界清楚，可活动。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，其早期症状不明显，有时会摸到乳房肿块，质地坚硬，表面不光滑，边界不清楚，不易推动。此外，还可能伴有乳头溢液、乳头回缩、乳房皮肤改变等症状。
如果感觉胸里有硬块，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。如果是乳腺疾病，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，以预防乳腺疾病的发生。此外，还应注意乳房的自我检查，每月一次，以便早期发现乳腺疾病。