孕妇可以吃木瓜，但需适量。
木瓜是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、木瓜蛋白酶、膳食纤维等营养成分。其中，木瓜蛋白酶有助于促进消化，维生素C和维生素A对孕妇和胎儿的健康都有益处。
然而，需要注意的是，木瓜具有一定的收缩子宫的作用，过量食用可能会引起子宫收缩，增加流产或早产的风险。因此，孕妇在食用木瓜时应适量，不宜过量食用。
此外，孕妇在选择木瓜时，应选择新鲜、无腐烂变质的木瓜。同时，应避免食用生木瓜，因为生木瓜中可能含有一些有害物质，对孕妇和胎儿的健康不利。
总之，孕妇可以吃木瓜，但需适量，并选择新鲜、无腐烂变质的木瓜。如果孕妇对某种食物的安全性存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。