孕妇可以吃木瓜，但需适量。
木瓜营养丰富，含有维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、木瓜蛋白酶等营养成分，具有消食、驱虫、清热、祛风等功效。但木瓜性温，孕妇不宜过量食用，尤其是青木瓜，过量食用可能会刺激子宫收缩，引起腹痛、腹胀、阴道出血等先兆流产症状。
此外，市场上的木瓜有青木瓜和黄木瓜之分，青木瓜口感较涩，一般不直接食用，多被用于药材或提炼木瓜蛋白酶；而黄木瓜口感较好，常被用于水果食用。需要注意的是，无论孕妇食用青木瓜还是黄木瓜，都需适量。
总之，孕妇可以吃木瓜，但需适量。同时，孕妇在食用木瓜时，应注意选择新鲜、无变质的木瓜，并彻底清洗干净，以避免食用不洁食物引起不适。如果孕妇对木瓜的食用有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。