宝宝咳嗽时可以吃红薯，但需适量。
红薯是一种营养丰富的天然食品，富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素。红薯中的胡萝卜素、维生素E和维生素C含量丰富，胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，有助于维持正常的视觉功能，维生素E具有抗氧化作用，能保护机体细胞免受自由基的伤害，维生素C也有一定的抗氧化作用，还可以促进铁的吸收。此外，红薯还含有大量的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，促进排便，有助于预防便秘。
宝宝咳嗽时，适量食用红薯一般不会加重咳嗽症状，但如果食用过多，可能会引起消化不良，导致腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，从而加重咳嗽。因此，宝宝咳嗽时可以吃红薯，但需适量。
需要注意的是，红薯中糖分含量较高，容易引起胃酸分泌过多，因此胃酸过多、胃溃疡患者不宜食用红薯。此外，宝宝咳嗽时，除了可以吃红薯外，还应注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。同时，要注意保暖，避免着凉，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。如果宝宝咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。