中年人体检需要检查的项目主要包括以下几个方面：
1.一般检查：
身高、体重、血压、腰围、臀围等，评估身体基本情况。
内科、外科、眼科、耳鼻喉科等检查，了解身体各系统的功能。
2.实验室检查：
血常规、尿常规、大便常规+潜血，了解有无贫血、感染、泌尿系统疾病等。
血糖、血脂、肝功能、肾功能、甲状腺功能等，评估代谢情况。
乙肝五项、丙肝抗体、艾滋病抗体、梅毒螺旋体抗体等，了解有无传染病。
3.影像学检查：
心电图，了解心脏的电活动情况。
胸片或胸部CT，检查肺部有无疾病。
腹部超声，包括肝、胆、胰、脾、肾等，了解腹部脏器的情况。
甲状腺超声，检查甲状腺有无结节、囊肿等。
颈动脉超声，评估颈动脉粥样硬化情况。
4.其他检查：
骨密度检查，了解骨质疏松情况。
肿瘤标志物检测，如甲胎蛋白、癌胚抗原、CA199等，有助于早期发现肿瘤。
妇科检查（女性）或前列腺检查（男性），了解生殖系统健康状况。
颅脑MRI或CT，检查脑部有无病变。
需要注意的是，每个人的健康状况不同，体检项目应根据个人情况进行选择。此外，体检前应注意休息，避免饮酒、劳累，体检时应遵循医生的指导，如实告知病史和用药情况。如果体检中发现异常，应及时进一步检查或治疗。