中风是一种严重的脑血管疾病，全球每年约有1500万人发生中风，其中约500万人死亡。以下是一些容易引发中风的情况：
高血压相关情况
血压控制不佳： 长期高血压会使血管壁承受过高压力，导致血管弹性下降、硬化。例如，血压持续高于140/90mmHg，就会增加中风风险。高血压会损伤脑血管内皮，使脂质等物质更容易沉积，形成斑块，进而影响脑部血液供应。血压波动过大： 短时间内血压急剧升降也很危险。比如从正常血压突然飙升到很高水平，或者原本控制较好的血压突然大幅下降，都可能破坏脑血管的稳定性，引发脑血管破裂或堵塞，导致中风。
不健康生活方式方面
缺乏运动： 长期缺乏体育锻炼会使身体代谢功能紊乱，血脂、血糖容易升高。研究表明，每周锻炼不足3次，每次少于30分钟的人，中风风险比经常运动的人高约30%。运动少会导致身体脂肪堆积，影响血管内皮功能，促进动脉粥样硬化形成。吸烟酗酒： 吸烟时产生的尼古丁等有害物质会损伤血管内皮，促使血小板聚集，增加血液黏稠度。每天吸烟超过20支的人，中风风险比不吸烟者高1倍以上。过量饮酒会使血压升高、心律不齐，还会影响血脂代谢，长期酗酒者中风几率显著增加。
基础疾病影响
糖尿病： 糖尿病患者体内血糖长期居高不下，会损伤血管和神经。高血糖会使血液呈高凝状态，容易形成血栓，堵塞脑血管。而且糖尿病还会加速动脉粥样硬化的进程，使脑血管更易出现狭窄或堵塞情况，糖尿病患者发生中风的风险比普通人高2 - 4倍。高脂血症： 血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分过高，会在血管壁沉积，逐渐形成动脉粥样硬化斑块。当斑块破裂或脱落时，就会堵塞脑血管引发缺血性中风。如果血液中低密度脂蛋白胆固醇水平持续高于3.4mmol/L，中风风险会明显上升。