怀孕初期有种来例假的感觉，可能是正常的生理现象。一般来说，这是因为怀孕后子宫逐渐增大，牵拉周围组织，大约有半数以上孕妇在孕早期会有这种类似来例假的轻微坠胀感，持续时间较短。
生理原因导致的情况
子宫增大牵扯：怀孕后，受精卵着床并开始发育，子宫会慢慢增大。在这个过程中，子宫周围的韧带会受到牵拉，就可能会让人产生类似来例假的感觉。这种感觉通常比较轻微，不伴有其他异常症状。激素变化影响：怀孕后体内激素水平发生变化，孕激素水平升高，会使盆腔充血，也可能引发腹部有类似来例假的坠胀感。一般这种激素变化引起的感觉不会很强烈，是身体适应怀孕状态的一种表现。
需警惕的异常情况
先兆流产：如果怀孕初期除了有来例假的感觉外，还伴有阴道少量流血、腹痛加重等情况，就要警惕先兆流产。这种情况下，胚胎可能存在发育问题或者孕妇自身有一些不利于妊娠的因素，需要及时就医检查，比如通过超声检查查看胚胎的发育情况等。宫外孕：宫外孕时，受精卵着床在子宫以外的部位，常见的是输卵管。随着胚胎的生长，会导致输卵管膨胀、破裂等，也会出现类似来例假的腹痛感觉，而且往往疼痛比较剧烈，还可能伴有阴道不规则流血。一旦怀疑宫外孕，必须立即就医，否则可能会有生命危险。
如何应对与注意事项
观察症状变化：孕妇要密切关注这种来例假感觉的变化情况。如果只是轻微、偶尔出现，没有其他异常，可以先观察。但如果感觉加重、频繁出现，或者伴有其他不适，就要引起重视。注意休息：怀孕初期要注意适当休息，避免过度劳累。过度劳累可能会加重这种身体的不适感觉。比如不要长时间站立、行走，保证充足的睡眠，让身体有良好的状态来适应怀孕的变化。及时就医检查：当出现怀孕初期有来例假感觉且伴有异常情况时，如阴道流血增多、腹痛剧烈等，要尽快到医院就诊。通过相关检查，如血液检查（检测孕激素、人绒毛膜促性腺激素等）、超声检查等，明确原因，以便采取相应的处理措施。