女人补气血的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.红枣：红枣是补气血的常见食物，含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，具有补中益气、养血安神的功效。
2.桂圆：桂圆性温，味甘，具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。
3.枸杞：枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。
4.猪肝：猪肝中含有丰富的铁元素，是补血食品中最常用的食物。
5.菠菜：菠菜中含有丰富的铁元素和胡萝卜素，铁元素是造血的原料，胡萝卜素可以促进铁元素的吸收和利用。
6.黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。
7.乌鸡：乌鸡汤是气血双补的食疗佳品，具有补血养颜、益精明目的功效。
需要注意的是，补气血的食物虽然对身体有好处，但并不能代替药物治疗。如果气血不足的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。