孩子嗓子里有痰咳不出来，可能是呼吸道感染、过敏、胃食管反流等原因引起的。以下是一些建议：
1.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于稀释痰液，使痰更容易咳出。
2.拍背：让孩子侧卧或抱起，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打孩子的前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。拍背可以促进孩子肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出。
3.多喝温水：多喝水可以帮助稀释痰液，缓解喉咙不适。
4.调整饮食：避免给孩子食用过甜、过咸或油腻的食物，以免加重咳嗽和咳痰症状。
5.药物治疗：如果孩子的症状持续时间较长或严重影响生活，建议及时就医，在医生的指导下使用祛痰药物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等。
需要注意的是，如果孩子出现呼吸急促、喘息、发热等症状，或症状持续加重，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。同时，家长应该密切观察孩子的病情变化，如有需要，及时就医。