总是胸闷气短想深呼吸可能由多种原因引起。比如，功能性因素中，长期处于密闭、空气不流通的环境，像在拥挤的办公室待久了，约有10%-15%的人可能会出现这种情况；而病理性因素方面，心血管系统疾病是常见原因之一，像冠心病患者，由于心脏供血不足，约30%-40%会有胸闷气短想深呼吸的表现；呼吸系统疾病里，慢性阻塞性肺疾病患者，因气道受阻，通气功能受限，也常出现此类症状。
心血管系统疾病相关
冠心病： 冠状动脉发生粥样硬化，导致血管狭窄或阻塞，使得心肌供血不足。除了胸闷气短想深呼吸，还可能伴有心前区疼痛，疼痛可放射至左肩、左臂等部位。一般通过心电图、冠状动脉造影等检查来明确诊断。心肌病： 比如扩张型心肌病，心肌会逐渐变薄、变弱，影响心脏的泵血功能。患者除了胸闷气短想深呼吸，还可能有乏力、水肿等表现，超声心动图等检查有助于诊断。
呼吸系统疾病相关
慢性阻塞性肺疾病： 是一种具有气流受限特征的肺部疾病，与气道和肺组织对香烟烟雾等有害气体或颗粒的慢性炎症反应增强有关。患者除了胸闷气短想深呼吸，还会有慢性咳嗽、咳痰等症状，肺功能检查是诊断的重要依据。肺炎： 肺部受到细菌、病毒等感染引发炎症，会影响肺部的气体交换。除了胸闷气短想深呼吸，还可能有发热、咳嗽、咳痰等症状，胸部X线或CT检查可帮助诊断。
功能性因素相关
精神心理因素： 长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致功能性胸闷气短。比如一些学生面临考试压力时，约5%-8%会出现这种情况。通过心理评估等方式来判断是否由精神心理因素引起。久坐缺乏运动： 长期不运动，身体的心肺功能下降，也容易出现胸闷气短想深呼吸的情况。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。