突然间一晚上失眠的问题，不用太在意，可能是患者因为遇到了事情导致情绪不好，患者的思虑过度引起的。这种情况下，患者要注重对自身心理方面的调整，调整好情绪后，患者睡眠失眠的问题就可以得到明显的改善。
如果患者连续的几晚失眠，就要及时的进行干预，建议患者口服西药的镇静安眠药物短期的调整，可以口服地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮类的药物。
在服用药物的同时，建议患者调整好自己的情绪，多参加户外的体育活动，增强身体的免疫力。饮食方面建议患者要多吃好消化、容易吸收的食物，多增加营养的物质，营养要全面的和均衡，多富含有维生素和营养。
睡前也要避免情绪的刺激，要避免看情节紧张的影视剧，一定要保持良好的心态。