怀孕8个月的孕妇需要加强营养，可以多吃以下食物：
1.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，以满足胎儿生长发育的需要。
2.富含铁的食物：如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类等，预防孕妇贫血。
3.富含钙的食物：如奶制品、豆制品、海鲜等，有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。
4.富含叶酸的食物：如绿叶蔬菜、柑橘类水果等，预防胎儿神经管畸形。
5.富含膳食纤维的食物：如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等，预防孕妇便秘。
6.多喝水：保持身体水分充足，有助于代谢产物的排出。
此外，孕妇还应注意饮食的均衡和多样化，避免过度进食或过度节食，同时应遵循医生的建议，定期进行产前检查。
需要注意的是，对于一些特殊情况的孕妇，如患有糖尿病、高血压等疾病，饮食需要根据医生的指导进行调整。同时，孕妇应避免食用生肉、生鱼、生蛋等食物，以防感染细菌和病毒。