荨麻疹反复发作可以通过避免诱因、药物治疗、日常护理的方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.避免诱因：荨麻疹的发作与多种因素有关，如感染、过敏、自身免疫性疾病等。因此，在日常生活中，需要注意避免诱因的出现，如感染、接触过敏原、过度劳累、精神紧张等。
2.药物治疗：荨麻疹的治疗主要包括抗组胺药物、糖皮质激素、免疫抑制剂等。抗组胺药物是治疗荨麻疹的首选药物，如氯雷他定、西替利嗪等。糖皮质激素适用于严重的急性荨麻疹或慢性荨麻疹急性发作，如泼尼松、地塞米松等。免疫抑制剂适用于慢性荨麻疹或抗组胺药物治疗无效的患者，如环孢素、硫唑嘌呤等。
3.日常护理：在治疗期间，患者需要注意皮肤的清洁和保湿，避免搔抓和摩擦皮肤，以免加重病情。同时，患者需要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物和发物，如海鲜、牛羊肉等。患者还需要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。
患者在治疗期间需要注意避免诱因的出现，可适当食用富含维生素C、维生素E等抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等，避免食用辛辣、刺激性食物和发物，如海鲜、牛羊肉等。