产后乳房变大的方法主要有以下几点：
1.正确的哺乳方式：产后应尽早让宝宝吸吮乳房，以促进乳汁分泌。同时，要注意正确的哺乳姿势，让宝宝充分吸吮乳头和大部分乳晕，以刺激乳房分泌更多的乳汁。
2.合理的营养摄入：产后应注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果等，以促进乳房的发育。
3.适当的按摩：产后可以适当按摩乳房，促进乳房的血液循环，增加乳房的弹性和韧性。按摩时可以使用一些天然的丰胸精油或乳液，以增强按摩效果。
4.保持良好的睡眠：产后应保持良好的睡眠，避免熬夜和过度劳累，以保证身体的正常代谢和内分泌平衡。
5.坚持运动：产后可以适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，以增强身体的免疫力和代谢能力，同时也可以促进乳房的发育。
6.避免使用丰胸产品：目前市场上的丰胸产品种类繁多，但是很多产品都含有激素等成分，使用后可能会对身体造成一定的影响，甚至会影响宝宝的健康。因此，建议产后妈妈避免使用丰胸产品。
需要注意的是，乳房的大小和形状主要由遗传和激素水平决定，产后乳房变大只是一种暂时的现象。此外，产后乳房变大也需要一定的时间和过程，妈妈们需要保持耐心和信心，同时也要注意乳房的健康和护理。如果在产后出现乳房胀痛、硬块等异常情况，应及时就医，以免影响乳房的健康。