感觉身体无力精神不好怎么回事

如果身体无力，精神不好，主要是休息不好导致的。如果夜晚失眠或者由于熬夜没有得到充分休息，这个情况很容易导致四肢无力，精神萎靡。

其次是严重的贫血，贫血导致血液里面的血红蛋白含量减少，导致供氧不足，营养物质也供应不上，很容易导致精神萎靡，四肢乏力。

这个情况关键还是需要休息好，有贫血的话，需要积极地补血补钙。