首段简答
乳房硬块不能随意揉开，因为盲目揉按可能会加重病情。一般来说，引起乳房硬块的原因有多种，比如乳腺增生可能导致乳房出现片状或结节状硬块，而乳腺纤维瘤也会形成局限性硬块。如果发现乳房有硬块，不建议自行盲目揉按，应及时就医明确原因。
乳腺增生导致的硬块应对
乳腺增生引发硬块：乳腺增生是常见的乳腺疾病，很多女性在月经前可能会感觉到乳房有硬块，这与体内激素水平变化有关。一般月经结束后，部分硬块可能会有所缩小。对于乳腺增生导致的硬块，首先要保持心情舒畅，因为情绪波动大可能会加重乳腺增生症状。另外，要定期进行乳腺检查，比如每6-12个月做一次乳腺超声检查，密切观察硬块的变化情况。哺乳期乳腺炎导致的硬块：如果是哺乳期出现乳房硬块，很可能是哺乳期乳腺炎引起的。在哺乳期，要注意正确的哺乳方式，每次哺乳尽量将乳汁排空。如果发现乳房有硬块且伴有红、肿、热、痛等症状，早期可以通过局部热敷来缓解，热敷温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可热敷3-4次，但如果症状加重，比如出现发热等情况，就需要及时就医，可能需要使用抗生素等治疗，但不能自行随意揉按硬块。
乳腺纤维瘤导致的硬块应对
纤维瘤硬块特点：乳腺纤维瘤形成的硬块一般边界清楚，活动度较好。对于较小的乳腺纤维瘤（直径小于1厘米），可以定期观察，每3-6个月做一次乳腺超声复查，了解硬块的大小变化。如果纤维瘤有增大趋势，或者患者有强烈的心理负担，可考虑在合适时机进行手术切除，但绝不能通过揉按来试图消除硬块。特殊情况注意：如果是青春期女性发现乳房硬块，也要考虑乳腺纤维瘤的可能，这时候更不能盲目揉按，要及时到乳腺专科就诊，通过超声等检查明确诊断，然后根据具体情况进行相应处理。
其他原因导致的硬块应对
外伤导致的硬块：如果乳房受到外伤后出现硬块，首先要观察是否有皮肤破损等情况。如果只是皮下血肿形成的硬块，在受伤后的24小时内可以进行冷敷，减少出血和肿胀，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次；24小时后可以改为热敷，促进血肿吸收，但也不能随意用力揉按硬块，以免加重损伤。如果硬块长时间不消退或者伴有其他不适，要及时就医。乳腺癌导致的硬块：如果乳房硬块是乳腺癌引起的，盲目揉按更是绝对不可取的。乳腺癌导致的硬块一般边界不清，活动度差，可能还会伴有乳头溢液、橘皮样皮肤改变等症状。一旦怀疑是乳腺癌，要尽快到医院进行进一步检查，如乳腺钼靶、病理活检等，以便早期诊断和治疗，而不是尝试通过揉按来处理硬块。