月经推迟10天是否正常，需要具体情况具体分析。以下是一些可能导致月经推迟10天的原因：
怀孕：如果女性有性生活，且月经推迟10天，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或到医院进行血液检测来确认是否怀孕。
内分泌失调：内分泌失调是导致月经推迟的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统，导致月经推迟。
卵巢功能异常：卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等卵巢疾病也可能导致月经推迟。
其他因素：某些药物的副作用、甲状腺功能减退、慢性疾病等也可能影响月经周期。
需要注意的是，对于青春期女孩或更年期妇女，月经推迟10天可能是正常的生理现象。但对于成年女性，如果经常出现月经推迟10天或以上的情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定原因并采取相应的治疗措施。
此外，如果女性在月经推迟的同时还伴有其他症状，如腹痛、乳房胀痛、头晕、乏力等，应及时就医，以便排除其他潜在的健康问题。
总之，月经推迟10天是否正常需要根据个体情况来判断。如果有疑虑，建议及时咨询医生，以便获得专业的建议和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常周期。