人流后受风是指女性在人工流产后，身体虚弱，抵抗力下降，风寒之邪乘虚而入，侵袭人体，导致气血凝滞，经络痹阻，引起身体关节疼痛、头痛、颈肩痛、腰背疼痛等症状。以下是一些建议：
1.注意保暖：人流后要注意保暖，避免着凉，尤其是头部、颈部和脚部。可以戴帽子、围巾、穿厚袜子等，避免冷风直吹。
2.饮食调理：人流后身体虚弱，需要加强营养，可以多吃一些温热的食物，如姜汤、红糖水、红枣等，有助于祛风散寒。
3.适当运动：人流后可以适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，有助于增强身体抵抗力，促进血液循环。
4.中药调理：如果症状比较严重，可以采用中药调理的方法，如服用祛风散寒的中药，如桂枝、羌活、独活等。
5.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。医生可能会开具一些祛风散寒的中药或西药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，人流后身体需要一定的时间恢复，在此期间应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。如果出现其他异常症状，如发热、腹痛、阴道出血等，应及时就医。