后背刺痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不良或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起后背刺痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如椎间盘突出、脊柱关节炎等，可能压迫神经，导致后背刺痛、麻木或无力。
3.心脏疾病：某些心脏问题，如心绞痛、心肌梗死等，也可能引起后背疼痛，这种疼痛可能会向左肩、左臂或颈部放射。
4.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病可能导致后背疼痛。
5.胆囊炎或胆结石：胆囊疾病可能引起后背右侧的疼痛。
6.其他原因：胃溃疡、胰腺疾病、肾脏疾病等也可能引起后背疼痛。
如果出现后背刺痛，尤其是伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，尽量休息。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可在医生的建议下使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药或消炎药来缓解疼痛。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、有心脏病史或其他慢性疾病的患者，后背刺痛可能是严重疾病的信号，需要特别关注。此外，长期的后背刺痛也可能是某种潜在疾病的表现，应及时就医，以便早期诊断和治疗。