十个月宝宝可以吃酸奶，但需注意以下几点。
十个月宝宝的饮食可以逐渐多样化，酸奶是一种很好的选择。酸奶富含蛋白质、钙、维生素等营养物质，有助于宝宝的生长发育。但在给宝宝添加酸奶时，需要注意以下几点：
1.选择合适的酸奶：应选择低糖、无添加的原味酸奶。避免选择含有果粒、果酱等添加剂的酸奶，以免引起宝宝过敏或消化不良。
2.控制摄入量：刚开始给宝宝添加酸奶时，量要少，观察宝宝的反应。如果没有不适，可以逐渐增加摄入量。
3.注意温度：酸奶的温度不宜过低，以免刺激宝宝的胃肠道。可以将酸奶稍微加热一下，但不要过热，以免破坏其中的营养成分。
4.与其他食物搭配：可以将酸奶与米粉、水果等食物搭配在一起，增加口感和营养。
5.观察宝宝反应：给宝宝添加酸奶后，要密切观察宝宝的反应。如果出现腹泻、呕吐、过敏等不适症状，应立即停止喂食，并咨询医生的意见。
总之，十个月宝宝可以吃酸奶，但要注意选择合适的酸奶、控制摄入量、注意温度，并观察宝宝的反应。在宝宝的饮食中，应保持多样化，以确保宝宝获得足够的营养。如果对宝宝的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。