一般情况下，年轻人的腰椎压缩骨折恢复时间相对较短，而老年人或伴有基础疾病的患者恢复时间则相对较长。但无论何种情况，都需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗和康复。
一、骨折后1-2周
1.治疗方法
一般治疗：包括卧床休息、佩戴支具等。
药物治疗：使用一些药物，如非甾体抗炎药、镇痛药等，缓解疼痛和炎症。
2.康复训练
深呼吸训练：帮助肺部扩张，预防肺部感染。
四肢肌肉的等长收缩训练：预防深静脉血栓形成。
踝泵运动：促进下肢血液循环。
3.注意事项
绝对卧床休息，大小便也应在床上解决。
家属或护理人员应定时协助患者翻身，预防压疮。
注意观察患者的皮肤颜色、温度、感觉等，如有异常应及时告知医生。
二、骨折后3-6周
1.治疗方法
继续佩戴支具，可逐渐开始下床活动，但仍需注意保护腰部。
可以在医生的指导下进行腰背肌的等张收缩训练，增强腰背肌力量。
2.康复训练
直腿抬高训练：增强股四头肌力量。
挺腹训练：增强腹肌力量。
3.注意事项
逐渐增加活动量，但避免弯腰、提重物等动作。
继续观察皮肤情况，保持皮肤清洁干燥。
三、骨折后6周以后
1.治疗方法
根据骨折愈合情况，在医生的指导下逐渐去除支具，开始进行腰部的屈伸、旋转等活动。
可进行一些有氧运动，如散步、游泳等，以提高身体素质。
2.康复训练
五点支撑法：增强腰背肌力量。
三点支撑法：增强腰背肌力量。
3.注意事项
注意腰部保暖，避免着凉。
如果出现腰部疼痛、活动受限等症状，应及时就医。
四、特殊人群
1.老年人
老年人腰椎压缩骨折恢复时间相对较长，可能需要3-6个月甚至更长时间。
治疗期间应注意预防肺部感染、泌尿系统感染等并发症。
2.伴有基础疾病的患者
患有糖尿病、高血压、心脏病等基础疾病的患者，腰椎压缩骨折恢复时间可能会延长。
治疗期间应积极控制基础疾病，以利于骨折的愈合。
3.骨折严重的患者
骨折严重、伴有神经损伤的患者，恢复时间可能会更长。
治疗期间应密切观察神经功能恢复情况，如有必要，可能需要进行手术治疗。
总之，腰椎压缩骨折的恢复时间因人而异，需要根据患者的具体情况进行评估和治疗。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗和康复训练，保持良好的心态，以促进骨折的愈合和康复。