失眠症是以入睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量、数量达不到正常生理需求，从而影响日间社会功能的一种主观体验。引起失眠的原因很多，包括:
1.生理因素，例如飞行导致的时差等引起的失眠。
2.心理因素，例如长期失眠而产生了对疾病的恐惧，使得越担心越失眠。
3.环境因素，例如睡眠环境过于嘈杂或光线过强。
4.精神疾病，例如抑郁症、焦虑症的患者常常合并早醒或入睡困难。
5.躯体疾病，例如颈椎病、胃痛或牙病导致的疼痛，会影响睡眠。
6.某些药物的副作用，例如糖皮质激素类药物和抗帕金森病的药物常会导致失眠。