小黑豆即黑豆，具有多种医疗、健康功效，以下是其主要作用：
1.补充营养：黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于补充身体所需的营养物质。
2.抗氧化：黑豆中的花青素和类黄酮等抗氧化物质，能够清除自由基，减少氧化应激对身体的损害，预防衰老和慢性疾病。
3.降血脂：黑豆中的膳食纤维和植物固醇等成分，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。
4.改善血糖：黑豆中的多糖和低聚糖等成分，能够缓慢释放能量，有助于稳定血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
5.美容养颜：黑豆中的维生素E和花青素等成分，具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，预防皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻。
6.增强免疫力：黑豆中的营养成分有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力，预防疾病。
需要注意的是，黑豆虽然具有多种健康功效，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，黑豆也不适合所有人食用，如消化不良、肾功能不全等人群应适量食用或避免食用。