两侧肋骨疼的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.胸部疾病：如胸膜炎、肺炎、肺癌等，这些疾病可能会刺激或侵犯肋骨周围的组织，导致疼痛。
2.肋骨骨折：直接或间接的暴力撞击、摔倒等可能导致肋骨骨折，从而引起疼痛。
3.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常与感染、劳损、外伤等因素有关，表现为肋软骨部位的疼痛和肿胀。
4.肋间神经炎：肋间神经炎可能由感染、中毒、代谢障碍等原因引起，导致肋间神经炎症和疼痛。
5.其他原因：心脏疾病、腹部疾病、肌肉劳损、外伤等也可能引起两侧肋骨疼。
需要注意的是，两侧肋骨疼也可能是一些严重疾病的症状，如白血病、骨髓瘤等血液系统疾病，或者食管癌、纵隔肿瘤等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
对于老年人、长期吸烟者、有胸部疾病家族史者等高危人群，出现两侧肋骨疼更应引起重视，及时就医。医生会根据患者的具体情况进行详细的问诊、体格检查，并可能会建议进行一些辅助检查，如X线、CT、血液检查等，以明确疼痛的原因。
在诊断明确之前，患者应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免长时间保持同一姿势。可以使用热敷、按摩等方法缓解疼痛，但应避免自行使用药物治疗，以免掩盖病情。
总之，两侧肋骨疼可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医、明确诊断、采取相应的治疗措施是缓解疼痛、恢复健康的关键。