根据你的描述，你的情况可能是耳鸣，建议你尽快就医，进行详细的耳部检查、听力测试等，以确定耳鸣的原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能导致耳鸣的原因和建议：
1.耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎、鼓膜穿孔等，可能导致耳鸣。此外，内耳疾病如突发性聋、梅尼埃病等也可能引起耳鸣。
2.噪声暴露：长期暴露在高强度噪声环境中，如工厂、建筑工地、音乐会等，可能导致耳鸣。
3.药物副作用：某些药物，如某些抗生素、抗抑郁药、降压药等，可能导致耳鸣。
4.心血管疾病：高血压、动脉硬化、贫血等心血管疾病可能导致耳鸣。
5.其他因素：精神紧张、压力过大、睡眠不足、过度疲劳等也可能引起耳鸣。
对于耳鸣的治疗，首先要明确病因。如果是耳部疾病引起的，应积极治疗耳部疾病；如果是噪声暴露导致的，应避免接触噪声源；如果是药物副作用引起的，应调整药物治疗方案；如果是其他因素引起的，应调整生活方式，如保持良好的睡眠、减轻压力、避免过度疲劳等。此外，一些耳鸣患者可能会选择耳鸣掩蔽器、助听器等辅助治疗方法。
总之，耳鸣是一种常见的症状，可能由多种原因引起。如果你的耳鸣持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。