脚是人体重要部位，脚上有很多穴位。比如涌泉穴，它位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。一般来说，脚上常见的穴位有数十个。
足部常见穴位之涌泉穴：
位置与作用：涌泉穴是肾经的重要穴位。经常按摩涌泉穴有滋阴益肾、平肝息风的作用，还能帮助改善头痛、头晕、失眠等问题。
足部常见穴位之足三里穴：
虽然足三里主要在小腿，但足部也有相关关联。不过从广义的脚相关穴位延伸来看，足三里有调节机体免疫力、调理脾胃等作用，对消化系统等诸多功能有影响。
足部常见穴位之太冲穴：
位置与作用：太冲穴在足背，第一、二跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。它是肝经的原穴，经常按摩太冲穴可以起到疏肝理气、平肝息风的作用，对于缓解胁痛、头痛、眩晕等有一定帮助，还能调节情绪，缓解压力带来的身体不适。
足部常见穴位之三阴交穴：
三阴交也不单纯在脚，但从脚的穴位整体范畴来说，三阴交有健脾利湿、调肝补肾等作用，对女性的月经不调等妇科问题有一定的调节作用，同时对消化系统、泌尿系统等也有影响。比如经常按摩三阴交穴，有助于改善脾胃虚弱导致的消化不良等情况。